一、行程概览与核心亮点
本行程以容县为起点，都江堰市为核心目的地，规划七日旅程。核心体验包括：世界文化遗产都江堰水利工程、道教发源地青城山、川西古镇风情以及从岭南到巴蜀的沿途风光。行程兼顾历史文化、自然景观与美食体验。
二、交通方案（从容县至都江堰）
方案A：高铁与城际列车组合（推荐）
1. 从容县站乘坐动车至南宁东站（约2.5小时）。
2. 从南宁东站换乘高铁直达成都东站（约9小时）。建议选择午前出发的班次。
3. 抵达成都后，有两种方式前往都江堰：
- 在成都东站直接换乘地铁2号线至犀浦站，出站后换乘城际列车至都江堰站（全程约1.5小时）。
- 或在成都各客运站乘坐旅游直通车。
方案B：飞机与陆路组合
1. 从容县乘车至玉林福绵机场，飞往成都双流国际机场（需提前关注航班，通常需经停或中转）。
2. 抵达后，在双流机场乘坐机场大巴或地铁至犀浦站，换乘城际列车至都江堰。
方案C：自驾游
全程约1300公里，主要路线：容县-G80广昆高速-G75兰海高速-G93成渝环线高速-G4217蓉昌高速。建议安排两天时间，中途可在贵阳或遵义停留休整。
三、七日详细行程规划
第一天：容县出发，抵达成都并中转至都江堰
- 上午：从容县乘坐动车前往南宁，换乘前往成都的高铁。
- 傍晚：抵达成都后，立即转乘地铁+城际列车前往都江堰市。
- 晚上：入住都江堰景区附近或灌县古城内的酒店或民宿。夜游南桥，欣赏岷江夜景，品尝当地小吃如葱葱卷、赵卖面。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（建议8:30前抵达）。重点路线：离堆公园-伏龙观-宝瓶口-飞沙堰-鱼嘴-安澜索桥。务必跟随讲解或使用语音导览，理解其水利原理。
- 下午：参观二王庙，登高玉垒阁俯瞰工程全貌。之后可步行至松茂古道一段，感受茶马古道遗风。
- 晚上：在灌县古城内用晚餐，尝试冷水鱼火锅。
第三天：青城前山道教文化之旅
- 全天：游览青城前山。乘坐观光车至建福宫，徒步或乘索道上山。核心景点：天师洞、上清宫、老君阁。体会“青城天下幽”的意境。
- 午餐可在山间道观品尝素斋。
- 傍晚返回都江堰市区，休息放松。
第四天：青城后山与泰安古镇自然体验
- 上午：乘车前往青城后山，游览泰安古镇，感受更原始的自然风光。
- 下午：沿后山步道徒步（如五龙沟-龙隐峡栈道一线），欣赏瀑布溪流。
- 晚上：可宿于泰安古镇民宿，或返回都江堰市区。
第五天：文化探索与休闲调整
- 上午：参观都江堰市博物馆（或华希昆虫博物馆），深化对地方历史文化的了解。
- 下午：自由活动选择：1. 前往熊猫谷观看大熊猫；2. 体验都江堰绿道骑行；3. 在古城茶馆喝茶休闲。
- 晚上：自由品尝川菜，如老字号尤兔头。
第六天：周边古镇一日游（可选方案）
方案一： 前往街子古镇或元通古镇，体验川西坝子风情，当日返回都江堰。
方案二： 对登山有兴趣者，可前往赵公山进行轻量级徒步。
第七天：返程
- 上午：根据返程交通时间，可最后逛一逛古城，购买特产（如青城山茶叶、川芎、牦牛肉干）。
- 下午：按原交通方式（城际列车+高铁）启程返回容县。
四、实用信息与贴士
住宿建议：
- 都江堰景区/古城周边： 交通便利，餐饮丰富，适合第一、二天入住。
- 青城山脚下： 环境清幽，适合深度游览青城山的游客。
- 泰安古镇： 体验山居生活，适合喜欢安静的游客。
美食推荐：
- 都江堰特色：冷水鱼火锅、手掌鸡、邱豆花、张醪糟（糍粑）、北街米线。
- 青城山特色：老腊肉、白果炖鸡、洞天乳酒。
- 小吃：葱葱卷、土豆花、赵卖面小饺子。
预算参考（人均）：
- 交通：容县-成都往返高铁约1000元；当地交通及城际列车约200元。
- 门票：都江堰景区80元，青城前山80元，后山20元，索道另计。
- 住宿：经济型300-500元/晚，中高端500元以上/晚。
- 餐饮：每日100-200元。
- 总计（七日）：约3500-5000元，视交通与住宿标准浮动。
注意事项：
1. 四川多雨，务必携带雨具和防水衣物。
2. 青城山徒步需穿着舒适防滑的鞋子。
3. 景区内请遵守规定，保护世界遗产环境。
4. 提前通过官方平台预订门票和住宿，旺季（如节假日、暑假）尤其需要。
5. 尊重当地道教文化和习俗。
这份攻略融合了交通接驳、文化体验与自然探索，希望能帮助您从岭南容县顺利开启一段精彩的巴蜀遗产之旅。